３ケ月で３キロダイエット！

３ケ月ダイエット！


ダイエットっていってもなかなか実行できないまま・・・！


今日食べたものを、メモ帳に残していくっていうもの・・・。
ＴＶでやってました



早速、娘と今日から実行！！



ちなみに今日の私の食事



朝　クッキー２枚とコーヒー
昼　とんかつ定食
夜　手作りオムライス　サラダ　チョクモナカアイス半分



今日のおおよそのカロリー１７００kcal



なるほど、たくさん食べると書くのが面倒だから食べない・・・！？
それとも、書くのをやめちゃうか・・・・どっちかだわね


とりあえず・・・・３ケ月で３キロダイエット