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一人言多くてすみません・・・



今日はなぜか、すごく疲れた~~!

木曜日となると、1週間の疲れが・・・

もう歳なのかしら・・・46歳

まだま若いつもりなんだけどな~

でも明日仕事行けばお休みだわ~ウレシイ!

今日は早く寝よっ

週末には、楽しみがまっとるしheart02
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よく噛んでガン予防♪

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よく噛んでたべることあ

これってダイエットにもなるし、ガン予防になるんですって~!

今ガンで亡くなる方凄く多いし、癌と闘病生活を

送っていらっしゃる方本当に多いです・・・!

そこで・・・ガン予防に朗報!

よく噛んで食べることで

発ガン性物質のほとんどが唾液で毒消しできるんですって~♪

健康には、よく噛んで食べることが本当に大切なんですね。

ガン予防には30回は噛んで食べるのがいいそうですよHamburger

よく噛んで食べてる~?

日々の食生活の中で、「噛む」という意識があまりなく

食べてます・・・早速実行!実行!

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