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牛乳って胃にやさしいよ~!



胃炎・胃潰瘍の原因になっているヘリコパクター・ピロリー

胃の中に住んでいる病原菌・・・・トマト

胃炎・胃潰瘍になった人の過半数は、胃の中にこの
  ヘリコパクター・ピロリをもっています。

そこで・・・・・・牛乳!!

牛乳にはそのヘリコパクター・ピロリを殺す抗体が含まれています。

なので・・牛乳飲んでいると知らず知らずのうちに

胃潰瘍の予防になっているんですね!

また、白血球が菌を殺すのを助ける働きをするので

風邪などの感染症にもかかりにくくなりま~す!

栄養剤を飲むより牛乳ですね!




。。。。。と書いたものの




・・・・・私牛乳嫌いなんです・・・(泣
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ブログを書き始めて約3ケ月・・・!



ブログを書き始めて約3ケ月・・・!

私が最近思うに・・・楽しかったことなど、

書き記すといい思い出になるんですね(*^_^*)

最近そんなことに、ふと気がつきました・・・私はーと

1年後の私・・・どうなってるかしら・・!

今大殺界の私・・・・早くぬけだした~~~~いスホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

久々に病院のお値段♪



こんばんは~今日も一日終わりましたねはあと

今日は木曜日・・・比較的患者さんが少ない曜日です♪

総合病院など、月・金はさけた方がいいですね!
 
やっぱり、休み前と休み後は患者さんが多いです。

     ところで・・・・・!

病院で点滴してもらうことがあると思うんですが・・・!

その点滴薬剤の他に、手技料っていうのを取られます。

点滴でも500ml以上だと。。。。95点(3割で290円)
    100~500ml未満だと。。。45点(3割で140円)

点滴薬剤の量によってもお値段違うんですよ~~~おんぷ

51歳のひろみ様のパワーは凄かった~~♪




ただいま~帰りました~♪

ひろみ様のコンサートからハート

まずは娘と一緒にコンサート会場に・・・あんまり乗り気じゃない感じで!

年齢層はそうですね~強調文40代から60代の女性がほとんど・・・!

こんなに女性の行列に娘は困惑状態・・・あはは・・・。

でもでも始まってからは、娘ももちろん私も大興奮!

まずは「2億4千万の瞳」からオープニング!

踊りと歌とカッコよさに圧倒され、衣装はもちろん情熱の赤!

中盤は懐かしのバラード~う~~ん素敵でしたハート

「よろしく哀愁~」

後半は、超超盛り上がり~

なんといっても「花とみつばち♪」の歌で

こんなに盛り上がるとは以外でしたね!

「お嫁サンバ・ゴールドフィンガー・Boom Boom Boom」

衣装も赤・白・黒・青・黄色とまたまたかっこいい~♪

でも35年来のファンがいることは素晴らしいな~って思いました♪

そうそう、初めにあまり乗り気じゃなかった娘も

「よかった~~楽しかった~♪またいく~♪」ですってハート

結構親子でいらっしゃっている方も多かったですね!

51歳のパワーをたくさんもらってきましたハート



行ってきま~~す♪



いよいよこれから行ってきますわ~~ハァと↑

娘はあんまり乗り気じゃない・・・??

でも引連れて行ってきま~~すLOVE

たまには、素敵は男性みないとねアイラブユー


ムフッ・・・郷ひろみ♪

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ムフッ絵文字名を入力してください

明日はいよいよお楽しみのコンサート!

郷ひろみのコンサートにいくんよ~~って

  大学生の息子に行ったら・・・

  「かあさんも年とったのぉ~~~~」ですって・・・顔

  若者はそんな風に思うのね。
  
  でも51歳であの魅力にはメロメロです~!

  歳を重ねていくたびに・・・素敵になりたいな~ハート
           

じいさんの・・・「高いのぉ~~~」の雄たけび~~~

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今日も一日お疲れ様でした~~~!

今日の病院会計窓口から・・・・

   じいさんの・・・「高いのぉ~~~」の雄たけび~~~顔

   うんうんわかるような気が・・・!

そのじいさん・・・今月から一定以上の所得があるため
    1割負担から3割負担へ・・負担率アップ!

  普通のお年寄りよりも所得が多いんだから仕方ないよね!

お年寄りの負担率も年々増加・・・!

私たちが支払っている健康保険・・・圧倒的に高齢者の医療費に!

   高齢化社会だから仕方ないか・・・・!

それにしても、病院の不正請求の多いこと・・
   よく新聞で目にしますね~~~~~~eye

だから余計審査がきびしい~~状況です!
  病院の収益に大きく影響絵文字名を入力してください

うちの病院は大丈夫でっせ~~
    ちゃ~~んと目を光らせてますから絵文字名を入力してください

今朝のめざましTVで気になる話題が・・・!

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そうそう~今朝のめざましTVで気になる話題が・・・!

いつも食べてるごはんの硬さがウエストのサイズと比例する??

ご飯が硬いと咀嚼筋をよく使って、よく噛んで食べるのが

いいんですって!!

やっぱり、よく噛んで食べるのがベストなんですね!

早速明日から実行絵文字名を入力してください

夏の病院事情!

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もう夏もそろそろおしまいですね・・・!

まだまだ残暑は残るけど・・・!ペトししゅんき2

この暑い最中の病院では・・・!

やっぱり熱中症が多かったですね!

お年寄りの方、体温が40度にもなって点滴をされていましたした

年をとると、汗をかきにくくなって
体温調節ができにくくなるんですね

汗をかくのは大事なことなんだなって改めて認識!!

そして子供の夏風邪!
   (夏風邪私もかかっちゃったけど・・・!)

あとは虫刺され・・・
   (虫さされには”リンデロン軟膏”ですね!)

とにもかくにも・・・早くこの暑さから解放されたいがばしょ

また秋になって、涼しくなると体がついていかなくなり
   胃腸などこわしやすくなるので気をつけましょう~~アイコン名を入力してください

やったね!今日の資産運用♪2880円!

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今日はお部屋の模様替えをしながらの資産運用終了です~♪

今日の私の予想・・・・小倉6・7・8番人気を狙いました♪

7レース目で6番人気が的中です絵文字名を入力してください

今日の12Rの予算・・・18000円で!

総投資金額  6000円
払い戻し   8880円
収支     2880円~やったねアイコン名を入力してください

う~~ん!快感です・・・・久々だったので♪

競馬を知らない私が、予想して的中ってうれしい~~~ハァト

こちらが即パットの画像ですハァト
 
          ↓

image0825.jpg

果物には要注意!

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果物には要注意ハート

ダイエットをしててご飯は食べないけど、果物は食べるってこと

ありますよね~~~~!

そんなとき要注意絵文字名を入力してください

果物って、ビタミンや繊維質が多いので美容と健康のためには
いいのですが、けっこうカロリー高いんですね!

ごはん1杯で約150kcal

りんご1個・バナナ1個でも120kcalもあるんですね~!

バナナなんて良く食べちゃいます~!

さらに悪いことに・・・果糖による脂肪の増え方は

デンプンの4倍にもなるんですって~~~!

ダイエット中の果物摂取は控えた方がいいですねイエロー4

1日の女性のカロリー摂取量は!?

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カロリーとは!?

食品の栄養価を表わすのに用いられる言葉。熱量を表します!

例えば・・・・うどん一杯は400kcal(キロカロリー)

平均的日本成人女性の1日必要カロリーは2000kcal禁止

ちなみに体脂肪1kgは7000kcalに相当

晩御飯たくさん食べると2000kcalなんてあっという間に

クリア~~~しちゃうわ~~~怖っ!

1日に消費したカロリーよりも、摂取したカロリーが

7000kcalも多ければ、その日だけで脂肪が1kgも増えてしまう可能性が大きい~~~!

例えば3度の食事の代わりに高脂肪アイスクリームの様な高カロリー食
品ばかり食べたりすれば、それは短期間で現実のものとなる・・・!

ということは、あっという間に1キロなんて太っちゃうよ ~ダウン

ぎょえ~~~アイスクリーム超おいしいから食べてるよ~~!

これから秋にむけてダイエットしよ~~~~~決意!!

    健康のためにHEART02

素朴な疑問・・・東京駅って??



きっきの記事書いてて思いだしました!

素朴な疑問なんだけど・・・BLOSSOM

時々東京方面に行くんだけど・・・

なんで東京駅には椅子がないの~?

あまり電車を待つことないから?

でもこの前かなり待ったけど。。。down

都会にいくほど、駅がお年寄りとか

赤ちゃんを連れたお母さんとかに

不親切なつくりになっているような気がするのは私だけ?

素朴な疑問でした・・・・!

出生数~再び減少



出生数~再び減少・・・・・!!のニュースが・・・!

気にかかることが・・・・

この原因が厚労省にはわからないんですってdown

今女性が、仕事をしながら子供を産み育てていく環境が

全くできていないのご存じないのかしら・・・!?

一番いいのは、職場に子供と一緒に通勤して安心して
預けられる所があればいいな~って思います!

最近の核家族化でおじいちゃん・おばあちゃんが
見てくれる家庭が少なくなったんでしょうね。

でも・・・・・現実私も孫がいるんだけど・・・!

嫁が働くからって孫の子守を頼まれても困るな~~!

もっと働きたいし~~やっと子育てから解放されたしね。

今からまた孫育てなんてできないわ~かなり体力いるしV系ダイスキ

きっと、今孫の守をしているじじばばってしんどいと思うよ~~!

私も、この前孫が帰ってきた時しんどかったもん・・・

46歳でも・・・大門大

まあ~かわいいからできるんでしょうねmusic

両チームに乾杯~~!

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熱闘甲子園おわりましたね~~!

広陵高校・・まさかの・・・・!

広島県人としては、くやしいですね~ゲロゲロリ

でもこの暑い中両チーム本当によくやりましたね絵文字名を入力してください

久々にテレビ見て、燃えました~絵文字名を入力してください

    両チームに乾杯~~~~~~~白ワイン

広陵高校がんばれ~~~!!

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今日の高校野球

準決勝、熱戦でしたね~~!

    広陵高校(広島) 対 常葉菊川(静岡)

広陵高校、明日決勝進出アイコン名を入力してくださいです!

ちょうど、お昼休みだったのでTVで見てました~♪

こういう高校野球の熱戦!!

食事に行ってた店の中のお客さんみんなが一つになって

応援してしまうんですねアイコン名を入力してください

やっぱりみんな広島人だわ~~~!


明日の決勝戦!

どちらのチームも頑張ってほしいですね!

頑張れ~~広陵高校~らぶ

高脂血症を甘くみてはいけません~~~

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まだまだ残暑続きそうですね~エクスクラメイション!!

高脂血症を甘くみてはいけません~~~~風鈴

高脂血症とは・・・ふーん

  血液中の脂質(脂肪)、特にコレステロール・中性脂肪
  が増えた状態をいいます!

  この病気は痛くもかゆくもなく全く自覚症状がありません!

  でもここからが怖い

  自覚症状のでた時はすでに、心臓・脳・下肢の動脈硬化
  が進み、突然、脳梗塞・狭心症・心筋梗塞などを
  引き起こすため~~~~~~!

    サイレント・キラー(沈黙の殺人者)   ・・・・・と言われてます・・・・怖っ

   血液ドロドロ状態ってことですね!

      ここで予防しなきゃ~~!

    ・1日3回食事はきちんととる
    ・脂っこいものを控える
    ・就寝前には物をたべない
    ・間食を控える
    ・塩分は控えめに
    ・食べ過ぎない
    


   などなど食生活を気をつけなきゃいけないんですね!

   あれっ?これってもしかしてダイエットにもなりそうハート

今日は息子の19歳のお誕生日です♪

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今日は息子のお誕生日です♪

      19歳おめでとう~~はーと

来年はもう成人式ですね~子供が大きくなるのはホントに早い!!

・・・・・と19歳の息子に、このお誕生日プレートって

親バカかしら・・・・

夏風邪再発~要注意!!

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今日も暑かったですね~~~!

気温40度なんて、熱中症にもなるよねえぇ

ちなみに2階の気温只今33度~~!!

この気温のせいか、昨日また調子悪くなって、今日病院
でお薬もらいました・・・・・heart0

とにかく、頭痛と夕方からの微熱です~泣き顔

先生曰く・・・この暑さで体調が悪くなっていると・・・!

なるほど・・・日中仕事場では、寒いくらいの室内・・!

家に帰ると、部屋の温度33度・・・こりゃおかしくなるわね絵文字名を入力してください

4日分のお薬、なまけずに飲みます・・・絵文字名を入力してください

症状が良くなったからって途中で薬飲むの
  辞めてはいけないんですって~~~~!

今度こそ。。。。良くなりますようにハート

午後9時の部屋の温度32度・・・・(>_<)!

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ぎゃ~~~~今部屋の温度32度~~~~(午後9時30分)えー・・・

何という猛暑なんでしょう~~!

日中に道路の温度・・・39度とか・・・信じられん>3<

明日も暑くなりそうね~~熱中症に気をつけましょう!

   ところで熱中症とは・・・はぁと

 日射病や熱射病の総称・・・・「熱中症」とろろ

 発汗機構や循環機構に異常をきたして起こる病気です。
 体温上昇・発汗停止とともに虚脱・けいれん・精神錯乱
 こん睡を起こし、生命の危険を伴うこともあります。

 気温は体温が高くなると、体温調節は発汗のみになる

           ↓
 
また湿度も75%を超えると、発汗による体温調節が
 できなくなる・・・・・・・怖っ!

           ↓

 よって体温がぐんぐん上がってしまいます・・・!


熱中症って暑さで体温調節ができなくなって起こるんですねは-と

実際、室内でも高齢者が熱中症になって倒れて発見って

ニュースもありましたね!

予防として・・・こまめに水分補給と体調の悪い時は外出しない

など気をつけましょう~~まだまだこの暑さ続きそうですね汗           
         


 

おもしろニュース発見!

おもしろニュース発見♪

イタリアの市で、太りすぎの市民対象に減量手当支給~!

1ケ月で男性4キロ・女性3キロの減量に成功した場合
 それぞれ約8000円が支給されるそうです!

イタリアでは、人口の約35%が太りすぎなんですってあL1 ラブ ゆ―

イタメシ・・・・・おいしいもんね~!

けどカロリー高そう~!?(なんで)

やっぱり日本食が一番いいのかもねきゃっ

あなたは、成功手当がもらえるなら減量できる????

   もちろん私は減量がんばっちゃうかも

   ・・・でも1ケ月で3キロはきついな~のほほん

     こちらがアンケート結果ですマリオ





こんな時ファブリーズ!!

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こんばんは~お盆はいかがお過ごしでしょうか~!

私は今日は仕事・・・案の定患者さん少なかったです♪

今日は娘と晩御飯食べに行きました~KOKORO

    ・・・・・・とその店で・・・ヲス

隣のテーブルに座っているおっさん・・60歳くらいかな~・!
しかも自営業のおっさん・・・多分社長??

あと部下らしき人2名・・・一言もしゃべらず酔っ払った
おっさんの言うことをきいてる・・・

それにしても、どろどろに汚れた作業服!

な。なんと・・・異臭が・・・・

なにこの匂い~~~!

15分くらい私達は我慢して、その方達は
お帰りになりました~~~~!

多分、そのおっさんからの異臭~~~くさっ!yansu2
  
   ・・とその時定員さん!!

すかさずファブリーズを シュッシュッと~~絵文字名を入力してください

    もう私達はうけまくりました~~~~~~(笑)XIAO

    でもご飯食べる時くらい手洗ったら~?
        ってに言いたかった!!

世間はお盆休みなのに~

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    世間はお盆休みなのに~

   明日も仕事です~~~ヒョェェ-

最近病院のお盆休み減ってきてます・・・・笑い泣き

昔は3日くらいあったのに、今は15日の1日だけ・・・!

でもきっと、病院は忙しくないと思うよ~!

じじばばもきっと、孫や子供たちの世話で
     忙しいだろうからね萌え

・・・・・っとひとりごとつぶやいてみました・・・キラハート

今日は230円の資産運用でした♪

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今日の資産運用♪

今日はVictoryTurfのサーバーダウンということで、
午後復帰後、運用開始スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

5・6・7番人気を狙って、5R目で的中絵文字名を入力してください

投資金額 5200円
払い戻し 5430円
収支    230円♪

今日は230円の資産運用できました~絵文字名を入力してください

・・・・・・明日もあるわ~~~♪(赤)
 

ガソリン代の節約・・・!

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気になりついでに・・・ガソリン代の節約方法を・・・!

① ガソリンを満タンにせずこまめにいれる方がよい
② アクセル加減をうまくする、踏み込まない!
⑤ トランクを物置代わりにしている!
  ・・・側の荷物をできるだけ軽くする。
   (私も車のトランク結構荷物が積んであります・・・)

この前目覚ましTVでやってました~~~!

早速実践しよ~!・・・・まずは荷物おろさなきゃ~スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

気になるガソリン代・・・!

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私は毎日・・・車通勤なんです~!

そこで今気にってるのが・・・ガソリン代に急高騰・・!

でも不思議なことが・・・

私の住んでる町、1リットル・・146円しかもセルフで!

隣の町・・・1リットル・・・140円もちろんセルフ

隣の隣の町・・1リットル・・・137円こちらもセルフ

このガソリン価格の差はなにばくはつ????

なので、私はいつも隣町に行ってガソリン入れてます。

みなさんの街のガソリン価格いくらですか~~?
なんでこんなに違うのか、気になります・・・絵文字名を入力してください

ペルセウス座流星群が見えるかな~!?

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ペルセウス座流星群が見えるかな~!?

ペルセウス座流星群は毎年8月に見られ、1月の「しぶんき座」
12月の「ふたご座」と並ぶ、3大流星群です絵文字名を入力してください

国立天文台によると、13日の明け方が狙い目で、晴天に
恵まれれば1時間に30個に流星を見ることができる可能性
があるんですって~~~!

何年か前に、すごい流星群が流れたよね~~♪
・・・・といっても私は寝てて見れなかったけど絵文字名を入力してください

  でも一度は見てみたい・・・・宇宙の神秘をハート
 

日焼けで免疫力が・・・・・・!!

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今日も暑かったですね~♪

こんな暑い時紫外線が気になります・・・サクラ

★私の紫外線対策

   通勤で車に乗るので、日やけ止めクリームをぬってます。
   今日は、日傘を買いました・・・黒い日傘が紫外線を
   吸収するのでいいんですって!
   もうこれは手放せませんねあい・らぼ・ニューヨーク

★怖い紫外線

   今幼稚園などせも紫外線対策をやっている所ありますね!
   
   真夏の正午に20分ほど日焼けすれば、肌へのダメージ
   だけでなく、人間のもつ免疫力も失ってしまいます・・!
   この免疫力回復には約2週間も時間がかかるんですって!
  
      初耳・・・・旗

     無駄な日焼けを避けることが大事なんですね! 

   だから、この前海に行って日焼けしたから、また夏風邪
   ぶり返したのかな~~~~!?

         カエルさん(ショック) 

 

肥満ってこわい~~~!

ハート絵文字名を入力してくださいmk4.gif

気になる記事を発見!!

肥満は家計の大敵――。平均体重より約20キロオーバーすると、医療費は糖尿病で2・5倍、高血圧症で1・3倍に膨らむことが、京都大経済研究所の古川雅一研究員(医療経済学)の調査でわかった。

 肥満が健康を脅かすだけでなく、家計にも重い負担となることが裏付けられ、古川研究員は「家計のためにもダイエットを」と呼びかけている。

 日本人の平均身長(男性167・1センチ、女性153・7センチ)と平均体重(男性65・6キロ、女性52・9キロ)の場合、体重を身長の2乗で割り、肥満傾向を測る体格指数(BMI)は23前後。日本肥満学会は25を超えると「肥満」と判定している。

 解析では、BMIが23では、1人当たりの年間医療費は糖尿病で9万1000円、高血圧性疾患が5万円だが、体重が約20キロ増えてBMIが30になると、それぞれ22万7000円、6万5000円となり、肥満度が上がるにつれて医療費も増加した。 (読売新聞より)

肥満ってこわい~~ダイエットしなきゃ~>暑いぞ君

夏風邪の一番の原因はエアコンによる冷えすぎ・・・!

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夏風邪はなぜひくの??

こんなに暑いのに・・・ビックリ

私も夏風邪真最中~というのも、昨日病院のエアコンが
ききすぎて、寒くて・・・午後発熱!!37度5分・・・!

今日も午後発熱したので、薬もらいました・・・!

せっかく治ってたのに、エアコンのききすぎ本当によくないですね~

  今日はロキソニン・・・万能薬(私の中では・・・)
     フロモックス・・・抗生物質
     セルベックス・・・胃薬
       
  薬を飲んで、1時間もすれば熱もさがりすっきりするんだけど・・

・・・ということで、やっぱり現代の夏風邪の原因第1位は
     エアコンによる冷えすぎだそうです・・・!

   エアコンで空気も乾燥しているし、
   さらに外気温と室温の差が激しいので、
   体に負担がかかり抵抗力もダウンぱん


   場所によると、すごく寒いところがあります~・
   今日はひざ掛けを持参しました・・・
   カーディガンもいるかも・・・ハート

 

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ゆうゆ

Author:ゆうゆ
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