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コーヒー大好きな私なのに・・・!



女性に貧血の方多いですね~!


私も昨年の健康診断で貧血予備軍だと言われました・・・
そして献血も比重が軽くて毎年できないんです~~(゜Α゜;)


お茶とコーヒーと紅茶・・・!

  
   貧血の大敵!!



食後のお茶やコーヒを飲むことによって、
大量の鉄分が減っちゃうんですね


トーストとジャムの朝食の場合絵文字名を入力してください

飲み物を紅茶にした時に吸収される鉄分の量は

  
   な。なんと


オレンジジュースの半分に・・・!

    
コーヒーを飲みながらハンバーガーをたべると・・・


ハンバーガーだけの時よりも、鉄分の吸収は
35%になってしまいます~~~~!


健康診断で鉄欠乏性貧血の診断がくだされたら・・・
絶対、食事中にお茶やコーヒーは避けた方がよさそう~


せっかくとった鉄分の半分がなくなってしまうんですから~~キラキラハート


デザートの後の食後のコーヒーはまだよさそうです絵文字名を入力してください


コーヒーが大好きな私・・・・今も飲んでます・・・にこちゃん
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ゆうゆ

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