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3ケ月で3キロダイエット!




3ケ月ダイエット!


ダイエットっていってもなかなか実行できないまま・・・!


今日食べたものを、メモ帳に残していくっていうもの・・・。
TVでやってました



早速、娘と今日から実行!!



ちなみに今日の私の食事



朝 クッキー2枚とコーヒー
昼 とんかつ定食
夜 手作りオムライス サラダ チョクモナカアイス半分



今日のおおよそのカロリー1700kcal



なるほど、たくさん食べると書くのが面倒だから食べない・・・!?
それとも、書くのをやめちゃうか・・・・どっちかだわね


とりあえず・・・・3ケ月で3キロダイエット
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ゆうゆ

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