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おいしいレバーの調理法があったら教えてくださーい



今日1ケ月前に受けた健康診断フルコースの結果が
きました~~~~


前回と比べて体重増加・・・・3キロ


総コレステロール値226.。。。(基準値130~220)


 
   やばい~~~~



あと軽度の貧血が・・・・・年々貧血度が増したきてる・・・。


さっそく今日はレバニラ炒め・・・。
ほうれん草・・・・鉄分豊富な食材で調理しました。



・・・って・・・毎年健康診断結果発表当日のおかずは


    
     レバー


     なのです。


これを、いつも食べるようにしなきゃ~~

レバーなかなかおいしい~


おいしいレバーの調理法があったら教えてくださーい
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