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私のダイエット法♪




私の大好物のチョコレーヌ♪



これって昔からあるよね~




これがダイエットにきくのを発見




ダイエットは晩御飯を控え目にしないといけないので、晩ごはんのかわりに
週3回くらいこれだけにすると、確実に痩せるよ~~
2キロ減りました




私としては、満足感があるから~~いいのです
しかも冷凍庫にストック




もちろん、朝・昼はごはんたっぷり食べますよ!




以上~私のダイエット方法でした!
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ゆうゆ

Author:ゆうゆ
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