ちょっと耳より情報♪
今日は海の日なんですね
今日は仕事お休み〜朝早く目が覚めてしまうのは歳のせい？
ところで、朝なかなか起きれない場合・・・
低血圧が原因のことが多いですよね！
低血圧の原因・・・・
不規則な生活習慣が原因になっていることが多いそうです。
最高血圧が１００mmHg以下を低血圧といいます。
低血圧の人は長生き？
いろいろな病気で問題になっているのは高血圧・・・
低血圧はめまい・朝起きれないなどの症状があっても
重い病気になることはありません。
年をとって、血管の柔軟性が不足してくると、血圧が正常値に
戻るということもあるそうですよ！
そういえば。。
高齢者の低血圧の病名見たことないな〜
ちょっと耳より情報ききました
低血圧の予防に緑茶が効果的！
緑茶に含まれる成分が血液の循環をよくしてくれるそうですよ！
そして規則正しい生活習慣が一番ですね
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