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ダイエット情報!

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大豆サポニン!!!

太りやすい体質の人は、栄養の吸収李が高くなっているので
節食してもなかなか痩せられませんね。

この栄養の吸収を高めているのが、小腸にあるじゅう毛です。
このじゅう毛が太くなると表面積が多くなり栄養を吸収
しやすくなってしまうんですね!

  そこで!

大豆に含まれている、大豆サポニン332

大豆サポニンは、太くなったじゅう毛を縮小し脂肪細胞の

減少に効果を発揮するそうなんですね!

大豆を常食すれば、脂肪の吸収を抑えられ、

血栓予防・肥満体質の改善に効果的だそうですキノコ

あっ!今思ったんだけど・・・みのもんたのCMやってる

お菓子・・・なんていうんだっけ。。。忘れたけど!

大豆のお菓子もいいのかも3232324

大豆食べよ~~とアンパンマン
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