ダイエット情報！
大豆サポニン！！！
太りやすい体質の人は、栄養の吸収李が高くなっているので
節食してもなかなか痩せられませんね。
この栄養の吸収を高めているのが、小腸にあるじゅう毛です。
このじゅう毛が太くなると表面積が多くなり栄養を吸収
しやすくなってしまうんですね！
そこで！
大豆に含まれている、大豆サポニン
！大豆サポニンは、太くなったじゅう毛を縮小し脂肪細胞の
減少に効果を発揮するそうなんですね！
大豆を常食すれば、脂肪の吸収を抑えられ、
血栓予防・肥満体質の改善に効果的だそうです
あっ！今思ったんだけど・・・みのもんたのＣＭやってる
お菓子・・・なんていうんだっけ。。。忘れたけど！
大豆のお菓子もいいのかも
大豆食べよ〜〜と
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