高脂血症を甘くみてはいけません〜〜〜
まだまだ残暑続きそうですね〜
高脂血症を甘くみてはいけません〜〜〜〜
高脂血症とは・・・
血液中の脂質（脂肪）、特にコレステロール・中性脂肪
が増えた状態をいいます！
この病気は痛くもかゆくもなく全く自覚症状がありません！
でもここからが怖い
自覚症状のでた時はすでに、心臓・脳・下肢の動脈硬化
が進み、突然、脳梗塞・狭心症・心筋梗塞などを
引き起こすため〜〜〜〜〜〜！
サイレント・キラー（沈黙の殺人者） ・・・・・と言われてます・・・・怖っ
血液ドロドロ状態ってことですね！
ここで予防しなきゃ〜〜！
・1日３回食事はきちんととる
・脂っこいものを控える
・就寝前には物をたべない
・間食を控える
・塩分は控えめに
・食べ過ぎない
などなど食生活を気をつけなきゃいけないんですね！
あれっ？これってもしかしてダイエットにもなりそう
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ちか #- URL
3ポチありがとう〜〜！
納豆。玉ねぎ・・・血液さらさらになりますね！
私もこれいじょう太らないようにしないと・・・
・・・・もう限界が〜〜〜！
納豆。玉ねぎ・・・血液さらさらになりますね！
私もこれいじょう太らないようにしないと・・・
・・・・もう限界が〜〜〜！
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Ｅ店長 #- URL
納豆食べたり、たまねぎ食べたり、これがいいと言う物を食べています。逆ふとりしそうです。
お約束の３ポチ