今朝のめざましＴＶで気になる話題が・・・！
そうそう〜今朝のめざましＴＶで気になる話題が・・・！
いつも食べてるごはんの硬さがウエストのサイズと比例する？？
ご飯が硬いと咀嚼筋をよく使って、よく噛んで食べるのが
いいんですって！！
やっぱり、よく噛んで食べるのがベストなんですね！
早速明日から実行
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そうそう〜今朝のめざましＴＶで気になる話題が・・・！
いつも食べてるごはんの硬さがウエストのサイズと比例する？？
ご飯が硬いと咀嚼筋をよく使って、よく噛んで食べるのが
いいんですって！！
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早速明日から実行
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