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夜11時以降脂肪が・・・



ここのところ、中国地方でも雪マークが目立ちます・・・シェルティ セーブル

この前は、広島で約5センチの積雪。。。。
北部では、20センチくらいも。。。。

毎日寒いです


ところで、この寒い季節脂肪・・・が気になります。

夜食。。。おなかすくとほしくなりますね~。



要注意!




昼間はエネルギーを消費するモードになっているのに・・・

夜11時以降体内では
エネルギーを貯めこむモードになるんです!


と、いうことは食べた分だけ確実に太ります~~~。


ひぇ~~☆キイロイトリ☆


夜11時以降は絶対食べない・・・・・誓います♪
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comment

メモっとかなきゃ!  猫リカ #- URL

ねぇねぇ ゆうゆ姉♪
寝る "何時間か前" 以降は食べないようにって
聞いたコトあるけど
"23時以降" が体のリズムとして
気をつけたほうがいい時間なの??
一般的な生活リズムの人は。。。だよね?
漁師さんとか早朝のTVアナウンサ~とかは
例外??
。。。ともあれ
一般的サイクルで生活してる猫リカは
これから気をつけま~す
こわいねぇ。。。(^_^;)

  ゆうゆ #- URL

夜の9時以降はなにも食べない方はいい
みたいだけど・・・食べちゃうよね~。
せめて11時以降は絶食に!
うちの娘夜勤があるけど・・・ぽっちゃり体系です・・・。
確実に脂肪になるなんて怖い・・・!
猫リカちゃん細いから大丈夫だよ♪

  ルネ #- URL

ヽ(゚口゚ヽ;)うっ・・・・・
夜・・お菓子食べたくなったこと何度もあり^^;
実は食べてしまったこともありo(-_-;*) ウゥム…
やめよーっとw(@_@;)

ルネちゃんへ  ゆうゆ #- URL

お菓子あるあるぅ~~~!
やめられない・・・甘いもの。。。

ゆうゆも食べないようにがんばるよ~!
秘密にする

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