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納豆は完璧!!



最近納豆にはまってます。栗



。。。というか、納豆が食べたくなってしまうのです!



納豆はビタミンAとビタミンC以外
の栄養素がバランスよく含まれているんです。


また、薬味としてビタミンA・Cを含む、刻みネギを入れると


ほぼ「完全食」になるんですよ~ハート




私は、納豆の中に・・・!

卵の黄味・刻みネギ・かつおぶし・しょうゆ・からし

を入れて、よ~~~~くまぜます。



おいしいぃ~~~ハート



ちょっと栄養バランスが悪いかな~って
思うときって、食べたくなるのかな!?



血液サラサラ効果もあるのがうれしいなアテナ
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